自分でつくる体。
ダイヤ新しい1週間ですねダイヤ

週末に神楽の公演が増えてくると春を近くに感じます。


ダイヤでは先週土曜に、参加させて頂きましたダイヤ

「神楽まち起こし研修会」をご紹介します。

3年目を迎えた今年の講習は「神楽を舞う体づくり・体幹トレーニング」と「神社と神楽」の、2本立てです。


今夜は第一講習の体幹トレーニングの様子です。


~講師・鈴川卓也さん~

カープ休団のアスレチックトレーナーとして活躍し、現在はフリーのトレーナーとしてマルチで活躍される鈴川さん。

神楽を舞うための体作り、基礎的なトレーニングの実践的な指導となりました。




上昨年に続き、講師は鈴川さん。
鍛えられた美しい曲線美は芸術的です。



私は、スーパーウルトラ運動音痴に、うっかり骨折のお年頃でもあり、ここは見学です!

モッタイナイ ( ̄▽ ̄) シカタナイ


皆さんの様子は。

始まりのストレッチから、あ゛~汗、イタタタ・・汗と、唸り声があがっておりました。


『毎日続けることが大切なので、長く続けるためにもハードルの高い運動はしない。』

『自分の体にメッセージを送り続けること。これからも長きに渡って、ここ(腰や膝などなど)を神楽で使い続けますよと、意志を伝えながらトレーニングを積み重ねる。』

頭、心、体の連動で効果は随分違うようですね。


健やかに、一日も長く神楽を続けるために。。。




上ストレッチはじまり~。吉田神楽団・波多野団長(左)は、昨年の怪我から見事復活。

お隣は、神楽団員さんに混じって懸命に取り組む、安芸太田町の職員さん・淺田さん。頑張ってー。





上下だんだんきつくなりま~す音符








上チューブを使ったトレーニング。見た目よりあちこちに、ストレスがかかるようです。





上一見優雅な、王朝貴族のようです。




上コーンを使い、一歩一歩を丁寧に腰を落として進みます。

これは、神楽人は得意分野なのでしょう!鈴川さん絶賛でした。





上最後はストレッチに戻る。トレーニング後は、体も軟かくなって動きやすくなるみたいです。

吉田神楽団の岡本副団長、気持ち良さそうですね。





上上河内神楽団の河野さんは・・・『OH!』

翌日の神楽公演は大丈夫でしたか?





上あれ?



上・・・淺田さん、最初より硬くなっちゃあいませんか?にかっ


継続あるのみっグー

次回は第2講習です。
| 斉藤 | comments (x) | trackback (x) | 携帯より |
このページの先頭へ
CALENDAR
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
<<前  2019年11月  次>>
ARCHIVES
PROFILE
LOGIN
現在モード: ゲストモード
USER ID:
PASS:
OTHERS
    処理時間 0.304475秒
POWERED BY
POWERED BY
ぶろぐん
SKIN BY
ブログンサポート
SEARCH

このページの先頭へ

3299186